Prendiamoci cura dei nostri piedi con un pediluvio!
La cura di noi stessi passa non solo attraverso l’attenzione per la pelle ed i capelli. Anche i nostri piedi…
Indice pressorio caviglia-braccio: valuta la salute dei vasi sanguigni
L’indice pressorio caviglia-braccio è un test molto semplice nella misurazione, ma un indicatore molto importante della salute dei vasi sanguigni.…
Come prolungare la vita: esercizi per gli anziani
Vediamo 3 semplici esercizi adatti per gli anziani, per mantenersi in forma ed elastici!
Incontinenza, dolore alla mano o svenimento durante la tosse. Perchè?
Incontinenza, dolore ad una mano e addirittura svenimento sono alcune problematiche che a volte possono manifestarsi durante la tosse. Vediamone…
Insonnia: 3 cause da non sottovalutare
Perché non riesce a dormire la notte? Tre ragioni per non ignorare l’insonnia.
Uso insolito di cose ordinarie: il sapone
Scopriamo cinque modi insoliti per utilizzare una comune saponetta.
Diminuzione del desiderio: cause e soluzioni
Una sana e costante attività sessuale, oltre ad indubbi benefici dal punto di vista affettivo, ha anche benefici sulla salute…
Esercizi per l’insonnia: cosa fare prima di adormentarsi
Vediamo insieme alcuni semplici esercizi da fare se si hanno difficoltà di addormentarsi.
Alimenti che aiutano contro l’insonnia
L’insonnia è una delle sensazioni più fastidiose, che prima o poi tutti provano. Essa può essere causata da un eccessivo…
3 cause dell’insonnia
Perché non dormi? Scopriamo tre le possibili cause di insonnia per capire cosa fare e cosa no, prima di coricarci.