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Cinque giorni per rimuovere grandi quantità di grasso in eccesso in modo sicuro e salutare è impossibile, tuttavia con questa dieta sarà possibile sbarazzarsi dell'acqua in eccesso e gonfiore in tempo per risultare splendide nell'abito scelto per la notte di Capodanno (si, vale anche per voi uomini).

Jackfruit

Il jackfruit è il più grande frutto commestibile, che cresce sugli alberi: pesa in media 34 chilogrammi, e la sua lunghezza va dai 20 ai 90 centimetri!

Il jackfruit è coperto da una spessa buccia, costellata di spine, mentre all'interno è suddiviso in spicchi. Ogni spicchio è composto da polpa gialla e le sementi.

Luogo di nascita della feijoa è il Sud America. Fin dai tempi antichi, i nativi hanno usato questa bacca per l’alimentazione, ma gli europei scoprirono la feijoa solo nel XIX secolo.

caffè

Com’è noto, il caffè contiene la caffeina, una sostanza che stimola l'attività del cervello.

Ma la caffeina ha anche la proprietà di impedire lo sviluppo del cancro al seno, prevenendo la trasformazione delle cellule sane in cancerose. 

Triglia

Fosforo, calcio, potassio e iodio sono tutti micronutrienti essenziali all'organismo umano, contenuti nella triglia.

La triglia è un piccolo pesce con due lunghi baffi, che la aiutano a procacciarsi il cibo.

Prezzemolo a radice

La vitamina C contenuta nel prezzemolo a radice è quattro volte più elevata di quella contenuta nel limone.

Crescione

Il crescione è elencato tra i prodotti che devono essere inseriti nella dieta delle donne over 50.

Pane integrale di grano intero

Il pane integrale è preparato con farina di grano intero, nel cui processo di creazione il guscio dei grani, contenente sostanze nutritive, non viene rimosso, ma lavorato insieme con il grano. Pertanto, il pane prodotto con questa farina, è considerato il più salutare.

Batata

Luogo di nascita di questo tubero è l’America Centrale. In Europa, è stato importato da Colombo. Fino ad oggi, in America Latina e Centrale e negli stati meridionali del Nord America, la patata dolce è molto popolare ed è un alimento comune. 

Latte

Spesso l’arrivo dei primi freddi corrisponde con l’arrivo dei primi malanni di stagione, purtroppo non tutti sanno che latte e latticini ne sono responsabili alla stregua del brutto tempo!

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